Vantaggi
Le date sono ricchi di sostanze nutritive
Le date sono molto buone fonti di fibra alimentare ( datteri secchi ) e di proteine . Questi frutti sono ricchi di vitamina C ( per la data fresca ) , vitamina B1 , B2 , B3 e B5 e vitamina A1 . Esso comprende 20 diversi tipi di aminoacidi che facilitano il processo di digestione . Le date sono ricchi di fibre solubili e insolubili (sostanze di derivazione vegetale benefici nel vostro intestino ) . La nostra necessità fibra alimentare è di 25 a 35 grammi di fibre al giorno . Essendo un alimento lassativo , date possono alleviare le persone che soffrono di stitichezza .
Una frutta tonificante per i nostri corpi
Le date sono considerati una delle migliori forniture energetiche . Essi contengono 29 grammi di zuccheri naturali come il glucosio , fruttosio e saccarosio.
Contengono anche 31 grammi di carboidrati e 3 grammi di fibra alimentare . L'aggiunta di date nel latte può essere uno spuntino molto nutriente e rinfrescante , soprattutto durante la convalescenza , per i bambini e anche gli adulti .
Gli effetti benefici di date
- Tonifica i muscoli
- Ritarda il tuo invecchiamento
- Esso impedisce l'accumulo di rifiuti nutrienti
- Ti protegge da disturbi nervosi , nevrite , polineurite
- Esso ha un effetto benefico sulla prostata e reni
- La data , ricco di fosforo
- Imposta la cellula nervosa
- Imposta la calcificazione delle ossa
- La data è consigliato nella nevrosi , malattie nervose , astenia , nevrite
Calendario
Contatto
Siamo a vostra disposizione per ulteriori informazioni . Potete contattarci per :
Email : Info@sodat.tn
Tel : (+216) 71 559 108
Fax : (+216) 71 599 110
Indirizzo: SIDI HASSINE, strada Fouchana Km 4,5 - 1095 TUNIS, TUNISE